All’inizio dell’anno scolastico, i genitori acquistano uniforme, zaino e materiale scolastico, ma a volte dimenticano un aspetto altrettanto importante: la postazione di studio del bambino a casa. È proprio a questa scrivania che lo studente passerà molto tempo: farà i compiti, preparerà presentazioni, guarderà video educativi, seguirà lezioni online e leggerà materiali digitali. Per questo, capire come posizionare correttamente lo schermo e organizzare la postazione di studio è direttamente legato al comfort, alla concentrazione e all’abitudine di studiare senza tensioni inutili.
La buona notizia è che non sempre è necessario cambiare completamente i mobili già presenti. Spesso basta posizionare correttamente il monitor: sollevare lo schermo a un’altezza comoda, eliminare i riflessi e liberare spazio sulla scrivania. Vediamo come sistemare la scrivania dello studente prima dell'inizio del nuovo anno scolastico e quali soluzioni possono aiutare a rendere lo schermo una parte comoda dell’area di studio.
Lo schermo deve trovarsi direttamente davanti al bambino
La regola principale è questa: lo schermo deve essere posizionato al centro dell’area di lavoro, direttamente davanti allo studente. Il bambino non deve girare la testa per vedere lo schermo, ruotare il busto o sedersi di lato rispetto alla scrivania.
Come verificare se il monitor è installato correttamente: faccia sedere il bambino alla scrivania nel modo in cui di solito fa i compiti. Le spalle devono essere rilassate, la schiena dritta e le braccia appoggiate liberamente sul tavolo. In questa posizione, lo schermo deve trovarsi direttamente davanti al bambino, senza spostamenti laterali, e il bordo superiore deve essere circa all’altezza degli occhi o leggermente più in basso.
Se il monitor è posizionato di lato, lo studente inizia ad adattarsi a una posizione scomoda dell’attrezzatura: si gira verso lo schermo, sposta il peso su un gomito e inclina la testa. Questa postura affatica e rende più difficile concentrarsi.
Un braccio da scrivania per monitor, ad esempio G90 o G50 nel moderno design bianco e nero, aiuta a posizionare correttamente il monitor. Il monitor viene fissato al bordo della scrivania o attraverso un foro nel piano, invece di occupare spazio con una base ingombrante. In questo modo, lo schermo può essere portato al centro dell’area di lavoro, lasciando libera la superficie della scrivania per quaderni, libri di testo e cancelleria.
La distanza dal monitor deve essere circa quella di un braccio teso
Il riferimento ottimale è una distanza dagli occhi allo schermo di circa 50–70 cm. Il modo più semplice per verificarlo è questo: il bambino si siede dritto e tende il braccio in avanti. Le punte delle dita devono arrivare indicativamente fino allo schermo o trovarsi vicino ad esso.
Se il monitor è troppo vicino, gli occhi si affaticano. Se è troppo lontano, il bambino inizia a inclinarsi in avanti per leggere meglio il testo.
È importante che lo schermo possa essere avvicinato o allontanato. Una normale base per monitor spesso limita la regolazione: lo schermo resta dove lo consente il supporto originale. Un supporto da scrivania per monitor offre maggiore flessibilità: il monitor può essere leggermente portato in avanti, spostato indietro e orientato all’angolo desiderato. Per uno studente è comodo, perché durante la giornata le attività cambiano: prima scrive sul quaderno, poi guarda una lezione, quindi digita una relazione o prepara una presentazione.
Il bordo superiore dello schermo deve essere all’altezza degli occhi o leggermente più in basso
Un altro errore frequente è posizionare lo schermo troppo in basso. Questo riguarda soprattutto i laptop. Il bambino guarda verso il basso, incurva la schiena, allunga il collo e, poco alla volta, finisce letteralmente per «piegarsi» sopra la scrivania.
La posizione corretta è questa: la parte superiore dello schermo deve trovarsi circa all’altezza degli occhi o leggermente più in basso. Lo sguardo è rivolto leggermente verso il basso, ma la testa resta in una posizione naturale.
- Se lo studente usa un monitor fisso, l’altezza può essere regolata con una base regolabile. Ad esempio, il PT2 per TV e monitor aiuta a sollevare lo schermo, modificarne l’inclinazione e impostare un’altezza comoda.
- Se il bambino studia con un laptop, è meglio non lasciarlo semplicemente sulla scrivania per tutto l’anno scolastico: di solito lo schermo del laptop è posizionato troppo in basso per un lavoro prolungato.
La soluzione ottimale è collocare il laptop su un supporto e collegare una tastiera e un mouse esterni per scrivere. In questo modo, lo schermo sarà più alto e le mani resteranno in una posizione comoda.
Lo stesso principio può essere utilizzato anche per altre postazioni di lavoro in casa: è meglio sollevare il laptop con un supporto e, per lavorare a lungo, collegare un monitor esterno, una tastiera e un mouse. Nell’articolo raccontiamo in modo più dettagliato i diversi scenari di organizzazione della postazione di lavoro.
Sullo schermo non devono esserci riflessi
Anche un monitor scelto correttamente può risultare scomodo se vi si riflettono una finestra, una lampada da scrivania o una superficie luminosa. I riflessi peggiorano la visibilità dello schermo e costringono il bambino a cambiare postura, inclinare la testa o aumentare la luminosità dello schermo.
La soluzione migliore è che la finestra si trovi di lato rispetto alla postazione di studio. Se il bambino è destrorso, di solito la lampada viene posizionata a sinistra; se è mancino, a destra. La luce deve cadere sul quaderno e sui libri di testo, non direttamente sullo schermo.
Tuttavia, nella cameretta non sempre è possibile riorganizzare i mobili in modo ideale. A volte la scrivania è già vicino alla finestra, con un armadio, un letto o delle prese nelle vicinanze. In questa situazione, un supporto regolabile è utile: lo schermo può essere leggermente ruotato, inclinato o allontanato per eliminare i riflessi. Ad esempio, il braccio da scrivania G95 in tonalità grafite è utile come strumento di regolazione precisa: Lei può impostare una posizione comoda e, se necessario, modificarla facilmente. Inoltre, questo supporto per monitor è compatibile con schermi curvi.
Se lo studente utilizza due schermi
Due monitor sono spesso più necessari agli studenti delle classi superiori: per programmazione, design, montaggio video, preparazione di progetti, presentazioni, studio delle lingue o lezioni con una grande quantità di materiali. Su uno schermo si può aprire una videolezione, sul secondo un riassunto, un documento o il browser.
In questo caso, è comodo utilizzare un supporto per due monitor. Aiuta a posizionare gli schermi alla stessa altezza, disporli in modo simmetrico e liberare la scrivania da due basi ingombranti. Le soluzioni per più monitor, ad esempio G160, meritano di essere considerate se lo studente lavora attivamente al computer e utilizza la tecnologia non solo per i compiti scolastici di base.
Se il bambino segue le lezioni sul televisore, lo schermo deve essere fissato in modo sicuro
A volte lo schermo per lo studio non è un monitor sulla scrivania, ma un televisore. Ad esempio, il bambino guarda lezioni online, spiegazioni video, presentazioni, registrazioni di lezioni o contenuti educativi. In questo caso, non basta appoggiare la TV su un mobile: è importante valutare anche l’altezza, l’angolo di visione e la sicurezza.
Il televisore non deve essere posizionato troppo in alto: il bambino non dovrebbe dover alzare la testa per guardarlo. Se lo schermo viene utilizzato da diverse zone della stanza, ad esempio dalla scrivania e dal divano, conviene scegliere un supporto inclinabile e orientabile, come M6L. Se il televisore viene guardato da un solo punto, può andare bene un supporto da parete inclinabile, ad esempio TM5.
E se non è possibile forare la parete, ad esempio perché la famiglia vive in un appartamento in affitto, si può prendere in considerazione un supporto per TV TS1137. Permette di posizionare lo schermo senza installazione fissa e di spostarlo quando necessario. Per maggiori dettagli su come collocare la TV in una casa in affitto, legga il nostro articolo «Appartamento in affitto: come sistemare la TV senza forare le pareti».
Guida: come scegliere la soluzione in base al formato di studio
- Se lo studente lavora con un monitor tradizionale, nella maggior parte dei casi è sufficiente un braccio da scrivania per un solo schermo. Aiuta a regolare l’altezza, la distanza e l’angolo di inclinazione, oltre a liberare spazio sulla scrivania.
- Se il bambino utilizza due monitor, è meglio scegliere un supporto per due schermi. Questo è particolarmente utile per gli studenti delle classi superiori che lavorano con progetti, codice, grafica, tabelle o più finestre contemporaneamente.
- Se il dispositivo principale è un laptop, è meglio sollevarlo con un supporto e utilizzare accanto ad esso una tastiera e un mouse separati. Quando al laptop viene collegato un monitor esterno, proprio il monitor deve essere lo schermo principale e deve trovarsi al centro.
- Se per lo studio viene utilizzato un televisore, vale la pena prestare attenzione ai supporti da parete o ai supporti per TV ONKRON. Il fissaggio a parete aiuta a posizionare la TV in modo sicuro e a liberare spazio, mentre il supporto per TV è adatto nei casi in cui lo schermo deve essere spostato o non è possibile forare la parete.
Importante: quando si sceglie un braccio, un supporto da parete o un supporto per TV, è importante considerare la diagonale dello schermo, il peso dell’attrezzatura, il tipo di fissaggio, le possibilità di regolazione e le caratteristiche della scrivania o della parete. Per i monitor è inoltre necessario verificare la compatibilità con il fissaggio VESA.
Può trovare maggiori informazioni su come scegliere un supporto per TV, un sostegno da parete o un braccio da scrivania nei nostri materiali.
Checklist per i genitori prima dell'inizio del nuovo anno scolastico
Prima dell’inizio dell’anno scolastico, faccia sedere il bambino alla scrivania e controlli la postazione di studio con questa breve lista.
- Lo schermo è posizionato direttamente davanti al bambino, non di lato.
- La distanza dal monitor è circa quella di un braccio teso.
- Il bordo superiore dello schermo si trova all’altezza degli occhi o leggermente più in basso.
- Il bambino non strizza gli occhi e non si avvicina all’immagine.
- Sullo schermo non ci sono riflessi della finestra o della lampada.
- I gomiti poggiano liberamente sul tavolo.
- Sotto il monitor c’è spazio per il quaderno e il libro di testo.
- I cavi non danno fastidio mentre si scrive.
Se diversi punti non sono rispettati, conviene regolare nuovamente la postazione di studio.
FAQ: risposte alle domande frequenti
A quale distanza dagli occhi deve stare il monitor?
Si orienti su 50–70 cm o sulla distanza di un braccio teso. È importante che il bambino non si inclini verso lo schermo e non debba strizzare gli occhi.
Che cosa è meglio scegliere: una base o un supporto?
Una base è adatta se è necessario solo sollevare leggermente lo schermo. Un supporto è più comodo se sono importanti la regolazione dell’altezza, la rotazione, l’inclinazione e lo spazio libero sulla scrivania.
Si può utilizzare un televisore per studiare?
Sì, se il bambino guarda video educativi, lezioni online o presentazioni. L’importante è posizionare la TV a un’altezza comoda e fissarla in modo sicuro a un supporto da parete o a un supporto per TV.
Come capire se lo schermo è posizionato in modo scorretto?
Osservi la postura del bambino. Se si incurva, si inclina in avanti, cambia spesso posizione o si lamenta di stanchezza, è necessario controllare l’altezza di installazione, la distanza e l’angolo dello schermo.
Conclusione: una postazione di studio comoda inizia da uno schermo posizionato correttamente
Prepararsi alla scuola non significa solo acquistare zaino, uniforme e materiale scolastico. Anche la postazione di studio in casa influisce sul modo in cui il bambino studierà durante l’anno: se potrà fare i compiti con tranquillità, se si stancherà rapidamente, se sarà comodo per lui scrivere, leggere e lavorare con materiali digitali.
I supporti per TV e le base ONKRON aiutano ad adattare lo schermo alla postazione di lavoro: sollevare il monitor all’altezza necessaria, liberare il piano della scrivania, regolare l’angolo di visione o posizionare in modo sicuro il televisore per lezioni online e video educativi. Questo è particolarmente importante prima dell’inizio dell’anno scolastico, quando conviene pensare in anticipo non solo alla lista degli acquisti, ma anche all’ambiente stesso per lo studio. Più comoda è l’organizzazione dello spazio dello studente in casa, più facile sarà per il bambino concentrarsi sulle lezioni e creare una routine di studio tranquilla fin dalle prime settimane di settembre.
